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發(fā)布日期:2020-08-13 作者: 點(diǎn)擊:

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重慶墊江水上游樂(lè)設(shè)備批發(fā),小孩子玩水上樂(lè)園的好處及注意事項(xiàng)

重慶墊江水上游樂(lè)設(shè)備批發(fā)好處:

1、增強(qiáng)體質(zhì)。增強(qiáng)抵抗力。夏天降暑,冬天抗冷

2、增強(qiáng)心、肺功能。

3、塑造形體。使體形健美,兒童經(jīng)常游泳有利于長(zhǎng)高,瘦弱者經(jīng)過(guò)游泳鍛煉身體(包括身材)會(huì)變得強(qiáng)壯,肥胖者游泳方法得當(dāng)還可以減肥(收腹、收臀)。

4、使肌肉結(jié)實(shí)。

5.對(duì)脊椎有好處,特別是患了脊椎病的人,做其他運(yùn)動(dòng)時(shí),由于人體自身的重量,脊椎都需要承受一定的壓力,而游泳則因?yàn)樗母×Τ型校由线\(yùn)動(dòng)時(shí)人體有如臥姿,讓脊椎在無(wú)重壓狀態(tài)下運(yùn)動(dòng),有利于回復(fù)原位。所以許多醫(yī)生會(huì)建議脊椎病患者適當(dāng)參加游泳,輔助康復(fù)。

6、鍛煉四肢的協(xié)調(diào)性,力量及柔韌性。

7、按無(wú)氧方式訓(xùn)練的能增加肌肉,按有氧方式訓(xùn)練能燃燒脂肪,起到減肥的目的。

8.經(jīng)常游泳,能有效促進(jìn)腰腹部的血液循環(huán),患痛經(jīng)的女性經(jīng)常游泳(月經(jīng)期間除外),能使痛經(jīng)消失。

9.經(jīng)常游蛙泳可增強(qiáng)性功能。

重慶墊江水上游樂(lè)設(shè)備批發(fā)注意事項(xiàng):

1、有患中耳炎的可能。

2、有患傳染病的可能。(只要是各種皮膚病)過(guò)緊的硅膠泳帽會(huì)損傷頭發(fā),另外水里很多病菌,所以一定要注意游泳后及時(shí)洗澡,漱口,有條件的好滴點(diǎn)眼藥水。還有就是下水前要做好準(zhǔn)備工作,熱身運(yùn)動(dòng)不可少,防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。游泳要注意安全,因?yàn)閲?yán)重的后果是溺水身亡。

建議:去水質(zhì)好的游泳池,特殊時(shí)期不游泳。

不論是剛學(xué)游泳的人還是經(jīng)常游泳的人,都要準(zhǔn)備一些需用具: 

泳衣:泳衣合身。如果太大,游泳時(shí)容易兜水,以致加大身體負(fù)重和阻力,影響游泳動(dòng)作。

潛水鏡:有些游泳池水質(zhì)不干凈,細(xì)菌容易進(jìn)入眼內(nèi),以致產(chǎn)生紅眼病等;也有殺過(guò)菌的池水中含有漂白粉,容易導(dǎo)致眼睛不適。為了保護(hù)眼睛,應(yīng)該戴潛水鏡游泳,初學(xué)游泳者,還可以通過(guò)戴潛水鏡來(lái)糾正在水中睜不開(kāi)眼的毛病。

浮體物品:初學(xué)游泳者,好自備一些浮體物品,如泡沫塑料打水板、救生圈等。入水前要檢查救生圈有無(wú)漏氣,以防發(fā)生事故。

牙刷; 水里很多病菌,所以一定要注意游泳后及時(shí)洗澡,漱口,有條件的好滴點(diǎn)眼藥水。

棉簽 :有患中耳炎的可能。


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